Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1116 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Овсянка Запаренная, Кофе, Рахат Горький Шоколад 80%, Сыр Российский. Mittagessen: Конфета, Кофе, Куриная Грудка. Abendessen: Конфета, Кофе, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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