Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1389 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. Mittagessen: 麻油雞, 糙米飯, 白飯. Abendessen: 義美 無糖黑豆漿, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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