Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2010
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: coffee, sausage gravy, orange juice, tater tots, bacon, chedder cheese, scrambled eggs. Mittagessen: water, tacos. Abendessen: french fries, water. Snacks/Sonstiges: cup cake, water. mehr...
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3457 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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