Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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514 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 22,70g.
Frühstück: Alpro Soya For Professionals, Ener Bio Veggie Salami. Mittagessen: Kühne Balsamico Dressing, Cherry Tomatoes, Edeka Bio Garnelen, Salatkönig Salat. Abendessen: Aldi Gouda, Lidl Thunfisch, Alpro Soya For Professionals. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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