Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2482 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 396,43g.
Frühstück: il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, Land Latte Scremato UHT, Kellogg's Miel Pops, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Star Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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