Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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2800 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 200,79g | Kohlh: 339,15g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Mittagessen: Got7 Protein Nacho, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Seafood Fischstäbchen, Arla Finello Light, Kartoffeln, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Nestle Cookie Crisp, Crusti Croc Salzstangen, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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