Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1508 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 142,47g | Kohlh: 205,50g.
Frühstück: Great Value Organic Frozen Chopped Spinach, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Malk Cashew Milk. Mittagessen: Bell Peppers, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts, Cauliflower. Abendessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Whole Foods Market Zucchini Noodles, Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein, Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added) , Central Market Coconut Water, Muscle Feast 100% Whey Unflavored, MRM Organic Red Beet Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana2294's Gewichtsverlauf
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