Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1490 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Unsalted Butter Stick, Sugar, 2% Fat Milk, No Name Large Flake Oats. Mittagessen: Olive Oil , Skotidakis Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Buckwheat. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Dairyland 14% Sour Cream, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Metro Croissants. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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