Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1740 kcal
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Fett: 95,72g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Fried Egg, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coconut Oil. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Kirkland Signature Marinara Sauce, Butter, Beef Meatballs, Chicken or Turkey Parmigiana. Snacks/Sonstiges: Rum, Rum, Rum, Provolone Cheese, Dairyland Light Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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