Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1265 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Nutella Nutella, Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Yogur, Hacendado Plátano, DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pan Centeno. Mittagessen: Amstel Cerveza sin Alcohol, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Tomaten, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Carrefour Albóndigas. Abendessen: Wodka, Cruzcampo Cerveza sin, ElPozo Jamón York, Lidl Queso , Panrico Pan Blanco Estilo Rústico. Snacks/Sonstiges: Borges Nueces, Hacendado Chocolate Negro. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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