Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1226 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Skippy Burro di Arachidi, Prozis Real Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Farro Soffiato. Mittagessen: Funghi Champignon, Riso Basmati, Albume d'uovo, Mandorle. Abendessen: Pane di Segale, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Biscopan Fette Biscottate Farro, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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