Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1747 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 191,11g.
Frühstück: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Knorr Snack Bar Nudeln in Pilz-Rahm-Sauce, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Käse, Milfina Butter, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, Schoko-Vanille-Sandwich Keks. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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