Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1737 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Su, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Bal, Kerem Kaymak, Namet Hindi Salam, Kerem Labne, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Eti Pizza Kraker, Ülker Hanımeller. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Muharre07m's Gewichtsverlauf
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