Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1631 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 220,25g.
Frühstück: Apples, Larabar Cashew Cookie, Cream (Half & Half), Tap Water, Coffee, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Southwestern Egg Casserole. Mittagessen: Oberto Trail Mix Spicy Sweet Beef, Health Warrior Chia Bar Coconut. Abendessen: Friendly's Cake Cone, Edy's Butter Pecan Ice Cream, Edy's Slow Churned Double Fudge Brownie, Chicken and Veggie Bowl. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut, Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Figs. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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