|
Обед всего 450 ккал, а все потому, что пюрешечка то из цветной капусты☝🏻️😄. Скептически была настроена к этому блюду, а зря ☺️, вкусно неимоверно!))) Завтра приготовлю на все семью!)
Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: De Luxe Бантики из ТСП, Грейпфрут, Сливочное Масло, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Красная Фасоль, Килия Брынза Балканская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яготинский Молоко 2,6%, Сливочное Масло, Цветная Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Украинский Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
как готовится? что добавляется?
08 Sep 18 vom Mitglied: DashkaR21
|
Очень легко готовится) у меня ушло 10-15 минут на его готовку)
Варится капуста до готовности (время зависит от размера соцветий) в подсоленной воде. Воду слить и взблендерить. Добавить соль по вкусу, кусочек масла и вливать по немного молоко доводя до нужной консистенции.
Кстати я сварила 400г, но это скорее порция для двоих 😄, хоть я и съела 😅. Вкусно сочетается с сыром, как и что либо другое😎✌🏻️
Приготовь, не пожалеешь 😉
08 Sep 18 vom Mitglied: tainasi
|
Больше спасибо за рецепт!) Попробую обязательно 😉
12 Sep 18 vom Mitglied: DashkaR21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|