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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2231 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, MuscleTech Nitro Tech, MuscleTech Amino Build , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Free Range Jumbo Egg. Mittagessen: Woolworths Red Speckled Beans. Abendessen: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Woolworths Portabellini Mushrooms, Woolworths Roasting Vegetables. Snacks/Sonstiges: Woolworths White Corn Cakes. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Laufband - 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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