Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2880 kcal
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Fett: 153,60g | Eiw: 313,86g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Huevo, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Whey Protein, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Pollo Rostizado, Pescado Frito, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Pollo Rostizado, Flor de Alfalfa Yoghurt Natural sin Azúcar, Fresas, Lyncott Crema para Batir, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso de Cabra, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Aguacate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anayelirojo's Gewichtsverlauf
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