Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1759 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Dolce Gusto Café AU Lait, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Parsakaali (Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihapihvi. Abendessen: Maitokahvi, Banaanit, Pannukakku. Snacks/Sonstiges: Ruisleipä, Tuore Omenamehu, Munkkirinkilät. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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futarimama's Gewichtsverlauf
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