Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1415 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Madre Labs Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дыня, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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liza.001's Gewichtsverlauf
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