|
перебираю по жирам +-10 граммов ежедневно уже неделю за счет углей, белки в норме, прогресса нет. странно, при 40/40/20 такого не было...
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 79,78g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Атяшево Сосиски Ганноверские, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Капуста Пилюска, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Перловка Отварная, Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|