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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2202 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 202,48g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, MuscleTech Amino Build , MuscleTech Nitro Tech, Butter (Salted) , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Free Range Jumbo Egg. Mittagessen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Summer Seasonal Vegetables . Abendessen: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Woolworths Green Vegetable Medley . Snacks/Sonstiges: Woolworths White Corn Cakes. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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