Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1913 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Grüner Tee, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Nektarinen. Mittagessen: Banane, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Pochiertes Ei, Feigen, Lidl Dattelcherrytomaten. Abendessen: Baguette, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Ja! Schlagsahne, Zwetschgendatschi (16 Stück/ Blech). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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