|
Ben tekerlekli sandalyede yaşadığım için pasif jimnastik yapıyorum. Elektrikli bir alet bisiklet gibi ters ve düz yönde isteğe göre çalışıyor vs hiç mi kalori yakılmıyor ki günde en az bir saat yapıyorum da?! (Thera Fit Plus)
Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Yeşil Elma, Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuymak. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nutella Nutella, Fındık. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Sep 18 vom Mitglied: vicodin722
|
internetten baktın mı hiç.? yazıyordur belki
09 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
https://www.thera-trainer.de Ya ben bulamadım ya da tamamen amaç fizik tedavi benim gibi kötüye kullanılır diye akıl etmemişler demek 🤔
09 Sep 18 vom Mitglied: seksenler
|
Bu aletin ismi nedir.? Bir de ben bakayım
10 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
10 Sep 18 vom Mitglied: seksenler
|
Kaç kalori yaktığını bulamadım ama eminim ki yakıyordur. Bir de bunu buldum:
https://www.engelliler.biz/forum/saglik-genel/155020-tekerlekli-sandalye-kullaniyorum-kilo-vermek-istiyorum-ama-spor-da-yapamiyorum.html
Bunun gibi yazılarda kendinize uygun egzersizi bulabilirsiniz inşallah ☺
10 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
Ne güzel ilgilisiniz teşekkür ettim sanırım gençsiniz de bravo
10 Sep 18 vom Mitglied: seksenler
|
Rica ederim ☺ pek bir faydam olmadı ama yine de işinizi görür umarım. 21 yaşındayım. Sizin yaş kaç.?
10 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
http://www.denizegece.com.tr/yuruyemeyen-engelli-adam-10-ayda-635-kg-verdi/
10 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
49 :)) 21 Eylül doğum günüm adım Binnur semiz Facebook dan ekleyebilirsin 28 yaşında kızım var 🤭😘
10 Sep 18 vom Mitglied: seksenler
|
Memnun oldum Binnur abla ☺ sosyal medya kullanmıyorum
10 Sep 18 vom Mitglied: .B.usr.A.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seksenler's Gewichtsverlauf
|