Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1172 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Семга на Гриле, Капучино. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Тирамису, ISO Sensation Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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01lucky's Gewichtsverlauf
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