Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1060 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Winnytcs's Gewichtsverlauf
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