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Первый рубеж. Первые 10 кг- прощайте!:)
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1612 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяноблин 2. Mittagessen: Помидоры, Дыня, Забытые Традиции Хлеб, Плов с говядиной. Abendessen: Котлеты печеночные, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Совушка78's Gewichtsverlauf
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