Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1600 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 77,10g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg, Boerewors, Bacon. Mittagessen: Slimmers Choice Guava & Pear Dried Fruit Bar. Abendessen: Chicken Breast, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast, Chicken Thigh, Chicken Wing, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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