Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1737 kcal
|
Fett: 124,14g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: KFD WPI 90 Premium, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Zott Jogurt Naturalny, Dawtona Sok Pomidorowy, Awokado, Olimp Olej MCT. Abendessen: Sos Czosnkowy, Smalec, Pierś z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Seko Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillly78's Gewichtsverlauf
|