Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2027 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 211,20g | Kohlh: 195,52g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Conad Pane di Segale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Ceci Secchi, Divella Pasta Mista, Maia Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. mehr...
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konstantes Gewicht
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