Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 58,32g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Чай, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фаршированный перец. Abendessen: Кофе, Творог 9%, Овсяноблин1. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Бековский Мармелад, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|