Shelly.L.W's Notizen, 10 Sep 18

這個禮拜的體重一直在66.0~64.6之間來回震盪😭
昨天點了塊無麩質布朗尼 店員送來才發現加超多糖
果然回家用試紙一測 馬上退酮😩😩😩
開始生酮三個禮拜瘦了三公斤 但這週一直有種懶散的感覺
可能還是要加入運動吧🏃‍♀️
但一種打從心底的懶散是怎麼回事😱
65,4 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
konstantes Gewicht

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Kommentare 
懶散大家都會啊 😅😅 
10 Sep 18 vom Mitglied: gulinlin
如果你真心相信生酮 根本不需要運動 
10 Sep 18 vom Mitglied: gulinlin
生酮甜點吃多也是會胖的😅😅 
10 Sep 18 vom Mitglied: gulinlin
生酮甜點吃多會胖啊👈發胖中 還自己做的,自作自胖🤣🤣🤣 
10 Sep 18 vom Mitglied: mariah6166
生酮為什麼不需要運動?? 
10 Sep 18 vom Mitglied: Shelly.L.W
對啊,甜點不能吃多,只能淺嚐 
10 Sep 18 vom Mitglied: a_0214

     
 

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