Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1644 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Life Granella di Nocciole, Cannella, Eridania Diete.Tic, Alpro Soya Latte di Mandorla, Banana, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Land Fiocchi di Latte, Findus Filetto di Salmone, Vital Penne Rigate con Farina d'orzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Fiocchi d'Avena, Alpro Soya Latte di Mandorla, Eridania Diete.Tic, Cannella, Daily Bread Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Miele, Daily Bread Pane di Segale, Valsoia Latte di Mandorla , Foodspring Shape Shake, Bresaola. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gambemagre's Gewichtsverlauf
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