Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1668 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Iberica Маслины, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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