Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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955 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Café, Feijao Maximo Feijao Preto, Panco Pão Integral Mix Aveia, Café. Mittagessen: Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijao Maximo Feijao Preto. Abendessen: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Pão de Aveia, Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Água de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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joicerm781's Gewichtsverlauf
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