Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1603 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 197,64g.
Mittagessen: Banaan, Bodystore Fit Shake, Aldi Halfvolle Melk. Abendessen: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen in Natuurazijn, Droge Spaghetti, Lidl Vleestomaat, Golden Seafood Roze Garnalen, Regalo Yogo, Saladinettes Fijnproeverssla met Rucola. Snacks/Sonstiges: Aldi Sandwich, Délifin Ontvette Ham, Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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