|
Что-то последняя запись в моем дневнике сломалась/пропала. Уведомления вижу, но саму ее нет ((( Поэтому, если кто-то хотел мне чего сказать, пишите здесь))). Я по-прежнему жду заветные 70 кг :):):):) Осталось немного. Потом возможно буду менять цели, но это не точно )))
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1727 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Растительное Масло, Батон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Mittagessen: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон. Abendessen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Laima Горький Шоколад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лукоморье Икра Трески, Батон. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
21 bis 40 von 60
 Kommentare
нэ, Ань.. это будет совсем другая система)) моя - типа предупреждает голод, а не ликвидирует его) (вроде все ленты заработали.. и это хорошо)
10 Sep 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Я поняла уже, Наташ, и это правильная система. Кстати может мне помочь. Надо и правда попробовать 😁😁
10 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
не надо! тебе не подойдёт!!! ☺️😁☺️
10 Sep 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Чёй то? А то я всё время вечером наедаюсь😁. Может это и неправильно.
10 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
а я говорю - не подойдёт! вот увидишь))
10 Sep 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
10 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Аня отлично выглядишь 👌, красотка 💐💐💐
10 Sep 18 vom Mitglied: elenaatlanova1969
|
11 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
11 Sep 18 vom Mitglied: Monkery
|
11 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Круто, еще по сравнению с той фотой, Вы помолодели)! Классно смотришся!
13 Sep 18 vom Mitglied: Polter_77
|
Polter_77, спасибо, очень приятно слышать 🙂🌹🌹
13 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Что есть, то есть. Все кто скинул лишнееи восстановился, лучше выглядят, заметил по всем, кто взял себя в руки.
13 Sep 18 vom Mitglied: Polter_77
|
Polter_77, я согласна с Вами. Лишний вес мало кому к лицу. Хотя морщинки стали виднее, всё же общий облик мне больше нравится в таком виде.
13 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Да, Ваш облик намного лучше, так держать!
13 Sep 18 vom Mitglied: Polter_77
|
Спасибо ещё раз, я стараюсь 🙂
13 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Сколько ее кушали при снижении веса со 100кг до 80 кг?я не пойму вес стоит 12 дней
Ем на 1300 1400 иногда на 1500кк
15 Sep 18 vom Mitglied: lada6666
|
**килокалорий....И за какой срок похудела на 25кг?
15 Sep 18 vom Mitglied: lada6666
|
lada6666, когда начинала где-то на 1400-1500 ела, иногда меньше, я думала, что чем меньше, тем лучше. Но у меня вначале вес неплохо уходил. Единственное, я на первом этапе продукты выбирала построже. Сейчас гораздо больше себе позволяю.
15 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
lada6666, ну, до 80 скинула за полгода. Но это меньше 25-ти. Потом всё пошло гораздо медленнее. Но я не спешила. И не спешу.
15 Sep 18 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|