😭
|
71 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1562 kcal
|
Fett: 39,77g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Льняные Семена, Красное Яблоко, Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Инжир. Mittagessen: President Брынза, Помидоры, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Овощное Рагу. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Global Village Икра Баклажанная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bite Интеллект, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Gold Food Курага, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|