Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1617 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Matt Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Madama Oliva Lupini Salati, Albume d'uovo, Riso Basmati. Abendessen: Zucchine, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Sale, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mellin Crema di Riso, Uovo, Matt Gallette di Mais, Skippy Burro di Arachidi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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