Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1293 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: Egg, Blueberries, Nature's Path Maple Nut Oatmeal. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice. Abendessen: Walmart Mild Italian Sausage, White Rice. Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Bananas. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudettechang's Gewichtsverlauf
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