Белковый ужин🍤радужная форелька в соевом соусе с лимоном😋
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Банан, Гарнец Мука Цельнозерновая, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Черная Смородина. Mittagessen: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Abendessen: KFD Nutrition Изолят, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Chateau Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Соевый Соус, Радужная Форель (Выращиваемая). mehr...
|
|
2330 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|