Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1414 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: 窝头, 低脂牛奶, 煎鸡蛋, 圣女果. Mittagessen: 红薯／地瓜, 豆腐干, 炒包菜, 鸡胸肉. Abendessen: 鸡胸肉, 芋头, 红薯／地瓜, 猪里脊肉（里脊肉）, 芹菜. Snacks/Sonstiges: 柚子. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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JOYCE8199's Gewichtsverlauf
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