Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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102 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 102 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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954 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофельный Суп. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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