Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1582 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Matt Le Sottili Mais Nero, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Mittagessen: Albume d'uovo, Riso Basmati, Zucchine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pesca, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Amo essere Biologico Gallette di Riso . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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