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Ieri pesavo 500g in più. Devo smetterla di pesarmi tutti i giorni
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1512 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Banana, Fage Fruyo 0% Ciliegia. Mittagessen: Lidl Hamburger di Tacchino, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Bresaola, Land Fiocchi di Latte, Prozis Lean Bread Muesli, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Sonstiges: Natural Zero Caramel Syrup, Natural Zero Caramel Syrup, Prozis Lean Bread Muesli, Bresaola, Daily Bread Pane di Segale, Prozis Protein Snack Cookies & Cream . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
se ti fa star bene pesati ogni giorno ..poi fa la media settimanale e inserisci il dato..ci sono tante oscillazioni di peso in una settimana.🤗
11 Sep 18 vom Mitglied: Leggera77
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Io ho smesso di pesarmi spesso e mi ha aiutato. Mi peso ogni 15 giorni circa,per me è molto più motivante così
11 Sep 18 vom Mitglied: MaeveMe
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gambemagre's Gewichtsverlauf
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