Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1480 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 49,13g.
Mittagessen: Karpuz, Hünkar Beğendi. Abendessen: Beyaz Şarap, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Pişmiş veya Izgara Karides, Kızarmış Kalamar, Kepekli Ekmek, Haydari, Palamut Izgara. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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