Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1783 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 203,12g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Farina d'avena Gusto Biscotto, Maia Albume d'uovo. Mittagessen: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Hamburger di Tacchino, Lidl Hamburger di Pollo, Carote. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Light, Farina d'avena Gusto Biscotto, Maia Albume d'uovo, Carote, Pomodori, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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coach_matb's Gewichtsverlauf
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