Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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99 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1426 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 216,54g.
Frühstück: Cheese, Cucumber (with Peel), Olives, Boston Brown Bread. Mittagessen: Cooked Eggplant, Cooked Tomato with Corn and Okra (Fat Added in Cooking), Mince Pie. Abendessen: Cheese, Boston Brown Bread, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Balance Bar Honey Peanut, Coffee with Cream and Sugar, Plain Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dietgag's Gewichtsverlauf
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