Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1714 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 226,18g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Авокадо, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Помидоры, Сыр Сыр, Одоба Хлеб. Abendessen: Пицца с Мясом, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Сода Кола (с Кофеином), Картофель Фри. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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