Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1513 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 205,19g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fichi, Farina di Cocco. Mittagessen: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Abendessen: Friselle Integrali, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Mandorle, Uovo, Amo essere Biologico Gallette di Riso . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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