Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
2919 kcal
|
Fett: 180,65g | Eiw: 189,62g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Krakus Parówki. Mittagessen: Światowid Radamer, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Ziemniaki, FruVita Jogurt Kiwi, Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Olej Kokosowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata. Abendessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|